Je vertrekt bij je vertrouwde werkgever en deze biedt je ontslagbegeleiding aan om je op weg te helpen naar ander werk. Een veilige basis valt weg. Dat kan kwetsbaar en onzeker maken.
- Hoe hervind je jezelf?
- Hoe vind je nieuw werk waar je tot je recht komt?
- En hoe zorg je goed voor jezelf op misschien niet één van de meest florissante momenten van je leven?
Ik loods je door één of meerdere fasen, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Klanten vertellen dat ze meer helderheid, energie en vertrouwen hebben gekregen door de ontslagbegeleiding. Zij zetten stappen, vonden een nieuwe baan of startten hun eigen bedrijf.
Incasseren en koers bepalen
In de eerste fase staan we stil bij hoe het met je is. Boventalligheid, ontslag, jouw vertrek kan een pijnlijke ervaring zijn. Het kan voelen als een klap in je gezicht of een deuk in je zelfvertrouwen. Misschien ben je boos of ervaar je wrok. Ik luister en begeleid je bij lastige gevoelens. Ondertussen inventariseren we jouw loopbaanwensen en unieke kwaliteiten om helder te krijgen wat bij je past. Je durft vooruit te kijken hoe nu verder. Op vragen als wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik, kun je steeds makkelijker en preciezer antwoord geven.
Koers bepalen op de arbeidsmarkt
In de tweede fase onderzoek je: wat is mijn arbeidsmarkt? Je kijkt waar kansen liggen, gaat op pad naar mensen die interessant werk hebben en zoekt gericht op internet naar mogelijke banen en organisaties. Zo verzamel je informatie over welke functies, beroepen, sectoren en soorten organisaties bij jou passen. Je wordt realistisch wat je nodig hebt om in een baan goed te kunnen functioneren en waar je grenzen liggen. Ook breng je je netwerk in kaart. We kijken wat ondersteunend werkt in jouw houding om (spannende) nieuwe stappen te zetten en koers te houden op moeilijke momenten.
De laatste fase van ontslagbegeleiding is de fase van solliciteren. Mijn ervaring is dat mensen dan op eigen kracht hun nieuwe werk vinden. Als je in deze fase graag ondersteuning wilt, dan kan dat.
Referenties
‘Esther Honkoop heeft bij Spirit als wandelcoach een heel belangrijke rol vervuld. Veel mensen die boventallig zijn geworden hebben van haar coaching gebruik gemaakt. Unaniem gaven mensen aan meer zelfvertrouwen, rust, overzicht, helderheid en energie te hebben gekregen door de coaching van Esther. Ook vanuit de organisatie loopt het contact met Esther heel goed. Esther is inlevend, sluit goed aan en is zeer betrokken.’
– Marienne Verhoef, Raad van Bestuur Spirit (nu Levvel)
‘De wandeling voelde als een cadeau. Een cadeau voor mijzelf. Het was fijn om met iemand die verder niets met mijn werksituatie te maken heeft stil te staan bij wat ik kwijt raak nu ik bij Spirit weg ga. Het zit mij daardoor niet meer in de weg bij mijn zoektocht naar een andere baan. Het mooiste vond ik dat het me ook hielp om scherp te krijgen wat ik blijkbaar erg belangrijk vind in een baan en werkomgeving.’
– Tineke, P&O medewerker
Afspraak maken
Je kunt me bellen (06-154.37.757) of mailen voor een kosteloos kennismakingsgesprek. Ben je werkgever? Ik denk graag met je mee tijdens een oriënterend gesprek wat ik voor de organisatie zou kunnen betekenen.
‘Ook al was ik zeiknat door de regen, het was wel lekker om zo buiten te zijn. We namen er ruim de tijd voor en dat maakt echt verschil. Ik deed alsof alles goed was, maar dat houd je niet 2 uur vol. Tijdens het lopen wist ik helemaal niet meer wat ik moest doen, aan het eind van de wandeling wist ik het gewoon.’
– Annemarie, manager (zij solliciteerde op de baan die ze wilde, een spannende koerswijziging en ze werd aangenomen!)
‘Esther heeft mooie resultaten geboekt bij een groep medewerkers die haar aandacht goed kon gebruiken. Het wandelen met Esther werkt dus echt. Ik kan het van harte aanbevelen.’
– Lisette van den Nieuwenhof, interim personeelsadviseur Spirit
‘Boventallig zijn heeft veel bij mij losgemaakt. Ik kwam in een emotionele achtbaan en vervolgens in een diep zwart gat. Persoonlijke redenen maakten het voor mij extra moeilijk om afscheid te nemen van mijn baan en vooral van Spirit. De wandelingen met Esther hebben mij enorm geholpen om los te laten. En om mijzelf te accepteren en waarderen, waardoor ik nu mijn eigen koers kan gaan. Ik heb ook rust gevonden. Mede door de wandelingen met jou. Ik ben je daar zeer dankbaar voor.’
– Kenny, P&O, maakte een carrièreswitch naar de ouderenzorg
‘Esther is als wandelcoach betrokken bij de begeleiding van boventalligen binnen Spirit. Ik heb zowel met haar samengewerkt als opdrachtgever als twee maal met haar gewandeld als coachee. Mijn ervaringen zijn onverdeeld positief. Esther is integer, stelt de juiste vragen, kan heel goed aansluiten bij veel verschillende persoonlijkheden en helpt met de vraag of met het thema waarmee geworsteld wordt of waar vragen over zijn. Esther is oprecht geïnteresseerd in haar klanten en toont betrokkenheid en helpt om tot de kern te komen. Daarnaast was Esther goed bereikbaar, snel inzetbaar en helder in haar communicatie. Top!’
– Rian Loonen, opdrachtgever Spirit
‘Ik werd me bewust hoe mijn lichaam reageerde op de stress. Door de wandelingen leerde ik sneller en beter voor mijzelf zorgen. Esther, nog bedankt voor de goede zorgen voor mij. Vond het erg fijn.’
– Kristie, jeugdhulpverlener
‘Het nieuws dat ik boventallig was, had me hard geraakt. Aanvankelijk niet zo, ik wist dat het ging gebeuren. Naarmate de dagen verstreken, voelde ik me slechter. Was erg moe, had veel hoofdpijn. Ik ging niet met tegenzin naar het werk, maar er kwam nog maar weinig uit mijn handen. Omdat ik totaal niet wist, verlamd was in wat ik nu doen moest, greep ik de kans aan om te wandelen.
Om 10.00 uur in het Amsterdamse Bos een week later. Het regende een klein beetje, januari koud. Lekker om buiten te lopen, voor je uit het bos in te kijken. Fijn om de situatie te kunnen bespreken. Aan het eind van de wandeling was ik verfrist, stond ik weer wat beter op mijn benen, iets de controle weer terug, helderheid in de situatie. Het accepteren van gevoelens gaf me rust en ruimte, was dichterbij mezelf. Mijn kwaliteiten en behoeftes werden mij duidelijk(er). Dat gaf me vertrouwen en uitzicht op nieuwe kansen.
Ik heb het wandelen telkens als zeer prettig, verhelderend en inspirerend ervaren. Esther sloot zeer goed aan bij mijn behoefte, stelde de juiste vragen en gaf mij de ruimte die ik nodig had.’
– Ingrid, was jeugdhulpverlener en is nu docent op een hogeschool